2、瘦酷的同时，你会接受到最先进的平衡营养指导，帮助你培养合理的饮食习惯（绝不是节食），可以永葆苗条的身材，永不反弹。

3 、瘦酷不是药物，也不含药物成分，瘦酷在原材料的选择上坚持：只要有哪怕一点的毒副作用，就坚决舍弃。因此绝无任何毒副作用，可以放心食用。

1、4 种情况不适合使用快速瘦酷
◆ 健康状况不佳者，尤其是有严重疾病者；严重的心脏病、低血压、高血压、低血糖禁止使用快速瘦酷
◆ 孕妇；
◆ 16岁以下儿童因缺乏自制能力须在家长帮助下快速瘦酷；

2、3种情况使用快速瘦酷不承诺最低减重：
◆ BMI指数小于20的情况 （体重（公斤）÷身高的2次（米））
◆ 严重便秘患者使用瘦酷效果会打折扣，我们不给予最低瘦酷效果的承诺，但3-4天服用一次通便产品可使效果得到改善。注意：频繁服用通便产品，会使瘦酷效果降低。
◆ 长期节食而减肥不成功的情况，因新陈代谢水平异常而不能保证我们承诺的瘦酷效果，请正常恢复饮食15天后再进行快速瘦酷。另外，长期不吃主食易致喝凉水都发胖，快速瘦酷效果有限。

3、食用方法及食用量：
1） 瘦酷膳食纤维（均衡营养）胶囊，每日3次，每次4粒，取代早中晚三餐，水吞服，多喝水。
2） 瘦酷膳食纤维（均衡营养）冲剂，一天三包。每包冲水350-500毫升，水温30-100℃均可。平均每小时喝两次，大口喝1-2口。其他时间稍微感觉饿了应立即喝一口冲剂，喝后立即就不饿了。 千万不要等到很饿了才喝冲剂 。外出装瓶，随时饮用。也可根据口感喜好调节浓度。
3）接受当地美容机构瘦酷咨询师的全程辅导。包括心理辅导，注意事项，疑难问题解答等，适当的按摩会促进局部瘦身的效果。也可到http://www.showcoo.com/bbs参加在线辅导。3721网络实名：减肥日记/减肥辅导。

4、注意事项：
1）使用快速瘦酷的10天，不会饥饿，也不会营养缺乏，因此要尽量不吃传统饮食，包括所有的饭菜、饮料和冷饮，否则瘦酷效果要打折扣。
2）快速瘦酷三天后可以解馋的水果和蔬菜：番茄、黄瓜、水煮青菜（可加盐），每天吃不超过200克。木糖醇口香糖1-5片。可以保证10天瘦酷5-10斤。
3）每天需适当喝一些淡盐水或者吃点咸菜以补充盐分。也可以将少量盐或者柠檬酸放到冲剂中调味；
4）快速瘦酷后的饮食请遵循以下原则：素荤比例约为3：1，吃适量主食，坚持“ 细嚼慢咽，吃饱为止 ”，一般建议一餐时间控制在45-60分钟，一口食物嚼15-30次，这样就不会反弹。
5）有不懂的问题一定要看瘦酷手册或者咨询老师，以利问题的解决。
6）称体重请集中在每天的某个时间，最好是每天早晨起床洗刷完毕后称量。
7）胶囊和冲剂要按时按量服用，吃太少容易缺少营养，多吃效果会更好一点。
 
均速减肥——30日瘦酷（代晚餐一餐，一月一盒瘦酷 8斤左右）

1、适用人群：所有肥胖人群，严重疾病者禁用；

2、食用方法及食用量：
1）早餐和午餐：要求正常饮食，素荤比例为3：1，细嚼慢咽，吃饱为止（注意不是吃撑为止）。要求一口食物咀嚼15-30次，一顿饭45-60分钟时间，不吃零食（可以吃适量水果），切忌暴饮暴食。要养成良好的生活习惯。
2）晚餐：瘦酷均衡营养片4粒，水吞服，多喝水。瘦酷冲剂，350-500mL温开水冲泡一包瘦酷冲剂，也可根据口感喜好调节浓度。水温30-100℃均可。平均每小时喝两次，大口喝1-2口。其他时间稍微感觉饿了应立即喝一口冲剂，喝后立即就不饿了。 千万不要等到很饿了才喝冲剂 。外出装瓶，随时饮用。也可根据口感喜好调节浓度