营养成份表

营养素	每片含量
褪黑素	3mg
维生素B6	10mg

产品特点
 每片含褪黑素3mg，崩解速度快，见效快，符合世界卫生组织推荐食用量。
 含维生素B6 10mg，帮助提高免疫力。

主要作用
褪黑素是由人体大脑松果体分泌，诱导自然睡眠的重要物质。随年龄增长，特别是30岁以后，自身分泌的褪黑素明显下降，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。补充足够的褪黑素，有助于加深睡眠，提高睡眠质量。

适宜人群
 失眠、多梦、易惊醒者。
 因睡眠不好而导致健忘、精力差、体弱乏力者。
 旅游时差的调整。

食用方法及用量
成人每日1次，每次1片，睡前服用

注意事项
褪黑素具有抑制排卵的作用，对于希望怀孕的妇女，尽量避免服用；患有忧郁症的老年人不宜服用褪黑素。